L'effet
Le rire et ses bienfaits
Redécouvrons nos sentiments... 
Lors d'une bonne rigolade des sentiments et tensions accumulés sont évacués. Vous retrouvez confiance en vous. Rire contribue à l'équilibre émotionnel.
...et nos prochains
Grâce à une attitude positive le rire permet de faciliter les rapports avec le conjoint, la famille, des amis et collègues et de trouver sa place dans un groupe. Un sentiment de respect et d'estime mutuel valorise les relations interpersonnelles.
Bien-être doux pour le corps 
Le yoga du rire stimule le système cardio-vasculaire ,le métabolisme ainsi que la digestion. Rire renforce la respiration profonde et libère les voies respiratoires supérieures. Par l'alternance de tension -relaxation pendant une session d'entraînement un sentiment de relaxation s'installe de façon durable.
Inspiration 
Par la (re)découverte de notre enfant intérieur et d'une attitude ludique, nous accédons à de nouveau points de vue. Une atmosphère positive et ouverte au changement offre un nouvel élan pour le quotidien Voilà un plan de jeux merveilleux pour notre créativité et fantaisie.
